ダイエット日記簡単に基礎代謝を上げる方法

ダイエットしつつ、筋肉量も増やしてるダイエット方なので、いっきにどかんとは落ちないが、基礎代謝上げつつ行うのでリバウンドはしにくい。運動や筋トレしなくても簡単に代謝を上げる事も出来る。水をよく飲むこと。血流が増え...

2011-07-10 08:43:00