簡単ダイエット！！！！！！！！！！！！！！！！！！
まず、仰向けに寝てください。そして、右足を90度（直角）上げてください。そのまま右足を左にをねじってください。このとき、顔は右を向いてください。５秒キープ。今度は、逆に左足を90度（直角）上げてください。...
2008-12-27 12:15:00
http://blogs.yahoo.co.jp/aris_lovemusic/6441897.html
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