簡単ダイエット?

昨日、テレビで体内時計ダイエットを紹介していました。時計遺伝子を活用したダイエット方法です。どんな事をするかというと起きた時間を基本に2時間以内にタンパク質を含む朝食を摂る。起きた時間を基本に14時間以上過ぎたらカロリーを摂取しない…というもの

2010-05-26 08:49:43