成功率90パーセントのダイエット、しかもお金をかけず、簡...

昨日は、ダイエットには精神的な部分が大事だ、と書きましたね。今日はダイエットのやり方を書きましょう。まず、基礎代謝量を測れる体重計を買います。量販店で、5、6千円しますが、それは自分への投資、と思ってください。...

2010-04-11 20:33:00