成功率90パーセントのダイエット、しかもお金をかけず、簡...

昨日に引き続き、ダイエットの方法をお伝えします。どうぶつダイエットに登録をして、1週間同じ時間に体重を量り続けて、自分の基礎代謝量が大体わかったら、2週間目からいよいよダイエット開始です。基礎代謝量よりも、2,300キロカロリー少なく摂る...

2010-04-12 21:19:00