ビリー隊長よりも簡単に、3キロのダイエットに成功しました...

...このヒップホップアブスが一番自分に合っていて毎日楽しく続いています。腹筋を意識するのが難しいですが、リズムも丁度良く、止まらずに出来ます。ビリー隊長よりも簡単でした。筋肉がきたえられるので、脂肪燃焼しやすい体に変化したせいか...

2010-02-22 09:21:00