本当に簡単なダイエット!!

...『下半身からみるみるやせる腰回し！ダイエット』著:SHINO発行:2008年いや、今更古いなんてことはわかってんだよでも効果あるなら広報したいぢゃん←んで、まあ簡単にいうと1日5分腰回しをしていると、腹部の筋肉が鍛えられ更に腰を回すことで...

2009-08-22 14:32:00